Vielleicht kennst du das:
Du hast jeden Tag extrem viel zu tun und strukturierst den Tag deshalb gut durch. Denn du möchtest gerne in der Lage sein, all deine Aufgaben zu erledigen.
Zusätzlich möchtest du natürlich auch noch Zeit für deine Familie und für deinen Partner haben. Da du weißt, dass auch du hin und wieder mal Zeit für dich brauchst, planst du Zeiten nur für dich selbst, in denen du wieder Kraft tanken kannst, bewusst und fest ein.
Dein Partner ist vielleicht völlig anders strukturiert - er geht die Dinge, die täglich zu bewältigen sind lieber spontan an - aus dem Moment heraus – ohne Planung und macht einfach dann Pausen für sich selbst, wenn es gefühlsmäßig einfach stimmig ist (z.B. mal kurz zwischen den Aufgaben).
Schon häufig konnte ich beobachten, das solche unterschiedlichen Verhaltensmuster in Beziehungen für Konflikte sorgen.
Zum Beispiel hast du vielleicht gerade ein Zeitfenster für dich eingeplant, indem dein Partner plötzlich erwartet, dass du jetzt für ihn oder sie da bist oder eine liegengebliebene Aufgabe erledigst. Denn du wirkst gerade auf deinen Partner so, als wärest du entspannt und hättest Zeit. Er kann dein Bedürfnis nach Ruhe nicht nachvollziehen, da er sich sein Bedürfnis nach Ruhe im Alltag anders erfüllt, als du.
Und so fühlst du dich vielleicht nicht gesehen, weil dein Partner nicht begreift, dass du völlig andere Mechanismen hast, um mit dem Alltag umzugehen.
Ganz häufig sind solche, auf den ersten Blick belanglose Situationen, immer wieder ein Anlass für Konflikte in Beziehungen.
Durch authentische Kommunikation sind solche Beziehungskonflikte gut auf Dauer lösbar. So kann auf beiden Seiten mehr Verständnis füreinander entstehen.
Wie authentische Kommunikation genau funktioniert, kannst du ganz einfach z.B. in einem Coaching bei mir erlernen.
